Kundaliinijooga
Kundaliinijoogaa Chakrojen tasapainoittamiseen sunnuntaisin klo 19-20
Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa - siinä yhdistyvät asanat, meditaatiot, käsiasennot eli mudrat, lukot eli bandhat, hengitysharjoitukset, mantrat ja keskittyminen harjoitukseen.
Saamme harjoituksissa yhteyden itseemme: mieleen, fyysiseen kehoon, henkeen.
Chakrat ovat kehon energiakeskuksia. Kundaliinijoogaharjoituksissa tasoitetaan energiakeskuksiamme, chakroja.
Chakroilla haetaan tasapainoa, oireet kehoon tulevat kehoomme siksi, että löytäisimme tasapainon.
Energia on virta, joka uudistuu, kun huolehdimme itsestämme. Tehtävämme on pitää energian reitti vapaana.
Kundaliinijoogassa harjoitus on nimeltään Kriya.
Kriya tarkoittaa ”kokonaista harjoitusta” – sarjaa, joka on eri elementtien tietynlainen yhdistelmä.
Jokaisen harjoituksen aluksi teemme pienen lämmittelyharjoituksen ennen varsinaista Kriyaa.
Energian värähdellessä korkealla se näkyy meistä, tekee meistä näkyviä.
Joogan avulla löydät tuen ja voiman myös henkiseen kasvuusi.
“Chakrojen tasapainotus” -matka Siivessä vie sinua lähemmäs itseäsi, sitä mitä pohjimmiltasi olet, mihin menossa matkallasi.
Seitsemän kerran kokonaisuus chakrojen kanssa on kokonaisuus, mutta mikään ei estä sinua osallistumasta vain yhteen sunnuntaisessioon. Sinun ei tarvitse tietää kundaliinijoogasta mitään, kerron, opastan, johdatan harjoitusta niin, ettei sinulla tarvitse olla edes aiempaa joogataustaa.
Voit tulla rohkeasti mukaan, joko koko seitsemän viikon matkaan tai vaan silloin kun se sinulle sopii.
Olen koulutukseltani hatha-, ilmajooga-, kundaliiniohjaaja, energia- ja reikihoitaja, henkisellä polullani matkaava, utelias uuden oppija. Aina kun mahdollista liikun luonnossa, polkujuosten, vaeltaen, hiihdellen, puita halaillen.
Tunti maksaa 20€/kerta.
Kundaliinijoogan ohjaajana toimin minä Tarja Bonde Jensen, jonka henkinen nimi on Guprasad Kaur ja löydyn toiminimelläni Keijunkaula sekä Instagramista että Facebookista. Puhelinnumeroni on 040-5059715.
Mukaan Chakra-matkalleni pääset ilmoittautumalla Keijunkaula@gmail.com
Maksu joko Mobile Pay 040-5059725 tai
tilinumerolla OP FI88 5723 3320 0705 83
Olet lämpimästi tervetullut hoitamaan itseäsi kanssani
#sinäolettärkeä ��
