Soundful Yin®jooga
16.1.2025 alkaen joka torstai klo 18-19.30!
Soundful Yin® -tunnilla laskeudutaan rauhallisten, pitkäkestoisten asanoiden maailmaan äänimaljojen lempeästi resonoidessa kehossa. Soundful Yin® -tunnilla yhdistyvät yinjooga, äänimaljat sekä lempeä, intuitiivinen kosketus.
Tarkoituksena on lisätä kehon ja mielen rentoutumista sekä tasapainottaa kehon energiaa äänivärähtelyjen avulla.
Maljoja soitetaan lempeästi taustalla harjoituksen aikana,
lisäksi ohjaaja käy soittamassa maljoja osallistujien keholla sekä rentouttaa lempeällä kosketuksella.
Jos jollain kerralla haluatkin vastaanottaa äänivärähtelyt ilman kosketusta, on sekin toki mahdollista. Tunti sopii niin ensikertalaisille kuin pidempään jooganneille.
Pieni, intiimi ryhmä tarjoaa jokaiselle mahdollisuuden yksilölliselle kokemukselle ❤️
Hinta 25€/kerta
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja maksu suoritetaan ennakkoon tai paikan päällä MobilePaylla
ilmoittautumiset ja lisätiedot: salli.berghall@gmail.com
Hei!
Olen Salli Berghäll.
Olen kasvanut kehollisuuteen ja kehon kuunteluun tanssin kautta, olen ensimmäiseltä ammatiltani tanssinopettaja.
Vuosien varrella olen opiskellut erilaisia kehomenetelmiä, kuten feldenkraisia, shindoa, shiatsua sekä tanssiterapiaa.
Jooga on kulkenut mukanani aluksi tanssin tukena, osana kehon- ja mielenhuoltoa, mutta ottanut sittemmin enemmän tilaa elämäntapana ja osana jatkuvaa ihmisenä kasvua.
Polkuni johdatti minut joogaopettajaopintoihin, jotka jatkuivat Enkelikartanolla Soundful yin® -ohjaajakoulutuksella sekä äänimaljakoulutuksella.
Äänimaljoissa minua kiehtoo niiden kyky rentouttaa mieltä ja luoda harmoniaa sekä samalla hoitaa fyysistä kehoa värähtelyllään. Äänimaljojen yhdistäminen lempeisiin yinjooga-asanoihin Soundful yinin muodossa on mielestäni täydellinen yhdistelmä ❤️
Lämpimästi tervetuloa tunneilleni!